今年是心理健康教育列入一师一优课评选的第一年，市心理健康指导中心高度重视这一工作。经过层层筛选，最终选送陈波老师执教的《雾里看花——我的七选三决策平衡》参加浙江省一师一优课评比。在随后的评选中，该课在参评15节一师一优课中脱颖而出，推荐为部级参赛优课。

陈波老师执教的《雾里看花——我的七选三决策平衡》属生涯规划内容。普通高中学生生涯规划是课程改革重要内容，主题实用而新颖。陈波老师基于学生兴趣，让学生在活动中成长，留给学生足够的规划空间，激发了学生的自主性和想象力。整堂课师生关系和谐，现场生成感强。今后我市将进一步加强生涯规划课程建设工作，让更多优秀课堂在线共享。